.

이달의식단

이전월 2012년 10월 다음월
이달의식단 - 2012년 10월
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 10월 24일 수요일

  • 중식
    • "ㆍ오징어야채볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑫
    • ㆍ김치콩나물국⑤⑨
    • ㆍ시금치나물
    • ㆍ흑임자탕수육①⑤⑥⑩⑪⑫
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ아이브사과"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 624.5 탄수화물 76.1 단백질 23.7 지방 20.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣