.

이달의식단

이전월 2012년 10월 다음월
이달의식단 - 2012년 10월
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약찰현미밥
    • ㆍ닭수제비국⑥
    • ㆍ골뱅이무침/쌀국수⑤⑥
    • ㆍ돈육강정④⑤⑥⑩⑫
    • ㆍ숙주김가루무침
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ골드파인애플"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 589.9 탄수화물 83.5 단백질 24.9 지방 16.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣