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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 23일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ우리밀밥⑥
    • ㆍ햄모듬찌개(부대찌개)②⑤⑥⑧⑨⑩
    • ㆍ미역오이초무침⑤⑥
    • ㆍ발효왕만두⑤⑥⑩
    • ㆍ알감자어묵조림⑤⑥
    • ㆍ오리훈제①⑤
    • ㆍ배추김치⑨"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 698.3 탄수화물 66.1 단백질 31.9 지방 20
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣