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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 25일 목요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약찰보리밥
    • ㆍ우리콩우렁청국장찌개⑤⑥⑨⑩
    • ㆍ느타리어묵볶음⑤⑥
    • ㆍ떡새우완자전①⑤⑥⑨
    • ㆍ춘천식닭갈비⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ단호박죽"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 586.5 탄수화물 78.5 단백질 24.2 지방 14.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣