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오늘의식단

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  • 12월 26일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 콩나물국 (5.9)
    • 명엽채볶음
    • 오돈불고기 (5.6.10.17)
    • 구이김(들기름김)
    • 배추김치(완) (9)
    • 갈아만든배 (13)
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 해물순두부찌개 (1.5.6.17.18)
    • 돌나물배무침 (5.6)
    • 불낙야채볶음 (16)
    • 치킨커틀렛/소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 석박지(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 감귤
  • 석식
    • 쌀밥
    • 닭다리영양국 (15)
    • 야채계란찜 (1.2)
    • 치커리오리엔탈무침 (5.6)
    • 연탄직화불고기 (10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 길쭉이꿀호떡 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 56.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 59.9
    칼슘(mg) : 131.6
    철분(mg) : 1.7<br>
    칼로리(중식):952.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 157.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 366.5
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):1223.2 Kcal
    탄수화물(g) : 161.0
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 163.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 97.4
    철분(mg) : 3.6