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오늘의식단

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  • 12월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.10)
    • 함박스테이크/레드와인S (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 고추참치야채볶음 (5.12.13)
    • 구이김(들기름김)
    • 배추김치(완) (9)
    • 요구르트(이오) (2)
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 순살동태알탕 (5.9)
    • 상추겉절이 (5.6)
    • 소불고기 (5.6.13.16.18)
    • 애호박새우젓볶음 (9)
    • 의성마늘한입떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기(완) (9)
    • 사과
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 스노우어니언새우까스 (1.2.5.6.9)
    • 파김치(완) (9)
    • 김자반볶음(완) (5)
    • 페스츄리에그타르트 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):966.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 161.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 253.2
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):1045.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 44.3
    비타민A(R.E) : 174.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 324.7
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):1067.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.8
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 96.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 5.7