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오늘의식단

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  • 12월 16일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6)
    • 순두부김치국 (5.9)
    • 돈육메추리알조림 (1.5.6.10)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 깍두기(완) (9)
  • 중식
    • 돈육콩나물밥/부추양념장 (5.10)
    • 건새우미역국 (5.6.9)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 등갈비조림 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 명이나물절임
    • 대추방울토마토 (12)
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 시금치나물
    • 닭고구마조림 (5.6.15)
    • 한입돈까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 석박지(완) (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 238.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 351.3
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):1033.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 63.6
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 196.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 399.7
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1064.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 236.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 263.3
    철분(mg) : 3.0