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이달의식단

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  • 3월 29일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 광천파래김(개별포장)
    • 스팸구이+케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 미니슈크림파이 (1.2.5.6)
    • 몽글복숭아에이드(컵) (2.11)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • 쇠고기떡국 (1.5.6.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 저염고등어구이 (5.6.7)
    • 배추김치/파김치(자율) (9)
    • 토마토파프리카샐러드 (12)
    • 치즈쏙갈비스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1167.3 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 78.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 1402.5
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):825.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 124.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.8
    칼슘(mg) : 953.1
    철분(mg) : 3.3