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이달의식단

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  • 3월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자옹심이만두국 (1.5.6.10.16.17.18)
    • 연근메알조림 (1.5.6.13.16)
    • 오리훈제+머스터드 (1.2.5.6.13)
    • 사과.
    • 레드자몽에이드(컵) (13)
    • 초코칩쿠키(오븐) (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 닭다리곰탕 (15)
    • 브로콜리다시마초회 (5.6)
    • 고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 오징어김치전 (1.5.6)
    • 요구르트
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥(소)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 김치비빔국수 (5.6)
    • 삼겹살오븐구이/상추쌈. (5.6.10.13)
    • 과일야채스틱(사과,오이,당근)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1053.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 135.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 126.7
    칼슘(mg) : 1096.5
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):797.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 94.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 1351.7
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):816.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 189.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 966.8
    철분(mg) : 2.3