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이달의식단

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  • 3월 22일 금요일
  • 조식
    • 야채햄볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 부추계란국 (1)
    • 반달레몬단무지무침 (13)
    • 양배추사과샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 콘프레이크+우유 (2.5.6)
    • 딸기잼파이 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣푸딩
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 애호박계란국 (1.5.6)
    • 단무지부추무침 (13)
    • 숙주나물무침
    • 왕새우튀김&소스 (1.5.6.9.13)
    • 깍두기. (9)
    • 식혜음료(수제)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1007.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 1200.3
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 120.1
    칼슘(mg) : 814.6
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):854.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 228.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 882.8
    철분(mg) : 3.6