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이달의식단

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 애호박바지락찌개 (5.6.18)
    • 소고기장조림 (1.16)
    • 야채계란말이 (1)
    • 조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 대추방울토마토 (12)
    • 배추김치 (9)
    • 아이키커(사과) (5.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 계란볶음밥+자장소스 (1.5.6.10.13.16)
    • 짬뽕국 (6.9.13.17.18)
    • 양배추샐러드 (1.5.6.12.13)
    • 대파크림치즈파이(오븐) (1.2.5.6)
    • 한입찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 아이스망고 (1.2.5)
    • 깍두기단무지
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 코다리순살강정 (4.5.6.12.13)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 과채음료(퍼플) (13)
    • 롤솜사탕
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 161.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 843.1
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):757.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 108.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 752.9
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(석식):1040.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 211.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 1449.9
    철분(mg) : 4.5