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이달의식단

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  • 3월 26일 화요일
  • 조식
    • 오렌지쥬스(따옴) (13)
    • 리얼초코소라빵(뚜레쥬르) (2.5.6)
    • 한컵삼색과일
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 오리훈제구이+부추무쌈 (1.2.5.6.13)
    • 양배추사과샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 야채계란말이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 제주한라봉푸딩
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 바지락수제비국 (5.6.18)
    • 상추+오이고추쌈장 (5.6)
    • 고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 감귤C 음료 (13)
    • 베이컨감자채전 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):405.4 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 5.8
    지방(g) : 1.4
    비타민A(R.E) : 5.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 133.0
    칼슘(mg) : 664.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):792.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 111.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 143.9
    칼슘(mg) : 1120.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):1100.3 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 92.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 52.7
    칼슘(mg) : 1375.0
    철분(mg) : 4.9