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이달의식단

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  • 3월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무채국 (5.16)
    • 돈안심장조림 (1.5.6.10.13)
    • 구운치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 구운계란 (1)
    • 청포도에이드
    • 배추김치 (9)
    • 넛츠파워"힘을내요"
  • 중식
    • 유부잔치국수 (5.6.7.13.18)
    • 닭봉양념조림 (5.6.12.13.15)
    • 우리밀감자찐만두+초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 김가루참치주먹밥 (1.5.6)
    • 돌나물무침 (5.6.13)
    • 찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 마파두부덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 머스터드치킨샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    • 소시지스크럼블에그 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 바나나
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1149.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 47.6
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 1243.3
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):738.4 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 125.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 565.9
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(석식):994.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 175.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 1359.6
    철분(mg) : 3.9