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이달의식단

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  • 3월 21일 목요일
  • 조식
    • 치즈케이크 (뚜레쥬르) (1.2.5.6)
    • 하루요거트복숭아 (2)
    • 무설탕복숭아구미젤리 (11)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 해물순두부찌개 (1.5.6.18)
    • 꽈리고추어묵조림 (5.6.12)
    • 고구마돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 동그랑땡+케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 매일요구르트 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 냉이된장국 (5.6.9.18)
    • 도토리묵야채무침 (5.6)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 참치속깻잎튀김 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 우리쌀붕어빵 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):343.5 Kcal
    탄수화물(g) : 67.9
    단백질(g) : 4.3
    지방(g) : 6.5
    비타민A(R.E) : 0.0
    티아민(mg) : 0.0
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 0.6
    칼슘(mg) : 78.0
    철분(mg) : 0.0<br>
    칼로리(중식):775.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 979.5
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):1185.6 Kcal
    탄수화물(g) : 167.2
    단백질(g) : 71.9
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 218.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 1480.2
    철분(mg) : 5.7