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이달의식단

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  • 3월 15일 금요일
  • 조식
    • 바지락미역국 (5.6.18)
    • 매콤떡갈비조림 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 사과오이무침 (5.6)
    • 바나나
    • 호두과자 (1.2.5.6.14)
    • 바나나라떼 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 김가루야채주먹밥
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 산채비빔밥/약고추장 (1.5.6.10.13)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 머스터드치킨샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    • 계란후라이 (1)
    • 우리밀핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 비타초코우유 (2)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 124.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 1105.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):827.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 307.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 1382.5
    철분(mg) : 5.4