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이달의식단

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  • 3월 8일 금요일
  • 조식
    • 날치알맛살볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 쫄단무지무침
    • 계란후라이 (1)
    • 아몬드스틱파이 (1.2.5.6.14)
    • 블루레몬에이드
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유부우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 반달레몬단무지무침 (13)
    • 매콤떡볶이 (1.2.5.6.12.13)
    • 김말이&순대튀김 (1.5.6.10.16)
    • 우리밀피자크레폐 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 김가루야채주먹밥
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):618.4 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 229.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 430.0
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):673.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 118.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 435.3
    철분(mg) : 6.6