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이달의식단

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  • 3월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기뭇국 (5.16)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10)
    • 용가리치킨너겟 (1.2.5.6.13.15)
    • 딸기
    • 초코찰떡파이 (1.2.5.6)
    • 요거타임 (사과맛) (2)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈김치찌개 (5.9.10)
    • 양념깻잎찜 (5.6.13)
    • 봄동겉절이 (5.6.13)
    • 쪽파김무침 (5.6.13)
    • 깐쇼새우*크리미어니언소스 (1.2.5.6.11.12.13)
    • 깍두기. (9)
    • 과일야채스틱(사과,오이,당근)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 버섯샤브샤브국 (16)
    • 야채계란말이 (1)
    • 마라꼬마탕수만두 (1.5.6.10.11.12.16.18)
    • 딸기사각파이(오븐) (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):993.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 61.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 59.9
    칼슘(mg) : 925.0
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):723.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 234.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 1119.8
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1007.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 101.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 779.7
    철분(mg) : 15.5