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이달의식단

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  • 5월 17일 금요일
  • 중식
    • 한우미역국* (5.6.16)
    • 매콤콩나물무침* (5)
    • 계란팬구이. (1.5)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 주꾸미콩나물비빔밥 (5.6)
    • 느타리미나리무침(자율)
    • 연유땅콩절편구이 (2.4)
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 만두육개장 (1.5.6.10.16.18)
    • 닭고기계란장조림* (1.5.6.13.15)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 통모짜치즈카츠,소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 블루베리푸딩 (2)
    • 오이부추무침(자율)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):686.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 120.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 554.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):693.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 109.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 838.8
    철분(mg) : 4.7