전주성심여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 7월 다음월
16
17
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 11일 월요일
  • 중식
    • 참치생야채비빔밥* (1.5.6.13.)
    • 북어감자국. (1.13.)
    • 오이양파무침* (5.6.13.)
    • 검은콩부각멸치볶음* (5.6.13.)
    • 파채너비아니* (2.6.10.13.)
    • 아이스곡물라떼* (1.2.5.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥*
    • 스팸김치볶음밥 (5.6.9.10.13.)
    • 팽이버섯된장국* (5.6.9.13.)
    • 과일탕수육/소스. (1.2.5.6.10.11.13.)
    • 벌집감자.케찹 (5.6.12.)
    • 배추김치. (9.13.)
    • 저당요구르트* (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 151.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):699.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 171.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 180.8
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1038.9 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 217.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 191.0
    철분(mg) : 4.3