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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 30일 목요일
  • 중식
    • 배추된장국 (5.6.)
    • 청양품찜닭덮밥 (6.12.13.15.18.)
    • 매콤콩나물무침* (5.6.13.)
    • 매운사각어묵볶음* (5.6.13.)
    • 콘마요함박스테이크* (5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(자율) (9.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장칼국수 (5.6.13.16.)
    • 떡갈비연근강정조림 (5.6.10.13.15.16.18.)
    • 참나물무침(자율) (5.6.18.)
    • 왕새우튀김/케챱 (1.5.6.9.12.)
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 쿨피스* (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 82.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 55.8
    칼슘(mg) : 139.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):716.4 Kcal
    탄수화물(g) : 92.6
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 84.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 113.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):746.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 64.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 109.7
    철분(mg) : 4.4