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이달의식단

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  • 4월 29일 월요일
  • 조식
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 김말이강정(떡)* (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 제육볶음* (5.6.10.13)
    • 야채달걀말이* (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과채주스(옐로우)* (13)
    • 보리밥.
  • 중식
    • 오징어무국* (5.6.17)
    • 오리불고기* (5.6.13.18)
    • 알감자버터구이* (2.13)
    • 콩나물무침* (5)
    • 열대과일샐러드* (1.2.5.6)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 귀리밥
  • 석식
    • 돈육김치찌개* (5.6.9.10.13)
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 치즈떡볶이* (1.2.5.6.13)
    • 오오통살새우까스(타르타르)* (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 따옴쥬스(애플망고)*
    • 발아현미밥.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 1379.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 1220.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):878.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 31.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 1795.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1123.2 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 188.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 802.9
    철분(mg) : 2.3