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이달의식단

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  • 3월 27일 수요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 누룽지
    • 쇠고기무국 (1.16)
    • 숙주나물
    • 두부/김치볶음 (5.9.10.13)
    • 갈비산적구이 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(토핑초코) (2)
  • 중식
    • 작은밥(보리)
    • 쫄면 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 콩나물국 (5)
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미나리김치 (6.9.13)
    • 바나나
    • 단무지(반달)
  • 석식
    • 수수밥
    • 닭고기미역국 (15)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 얼갈이배추나물 (5.6)
    • 새우볼튀김 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원앙산 주꾸미 : 중국산 전복 : 국내산 방어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):968.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 1147.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1030.6 Kcal
    탄수화물(g) : 170.3
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 231.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 1371.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):894.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 136.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 583.3
    철분(mg) : 3.3