전주솔내고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 7일 목요일
  • 조식
    • 수수밥
    • 북어무국 (1)
    • 오향장육 (5.6.9.10.13.18)
    • 숙주나물
    • 오징어젓무침 (17)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 유자차
  • 중식
    • 보리밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
    • 오리불고기 (5.6.13.18)
    • 잡채 (1.5.6.10.13)
    • 쭈구미/물미역/초장 (5.6.13)
    • 달걀야채말이 (1.5.13)
    • 총각김치 (9)
    • 웃담요구르트(블루베리) (2)
  • 석식
    • 발아현미밥
    • 오징어무국 (5.6.13.17)
    • 어묵조림 (1.5.6.9.13.17)
    • 돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 고추된장무침 (5.6.13)
    • 돌자반튀김 (5)
    • 총각김치 (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원앙산 주꾸미 : 중국산 전복 : 국내산 방어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 77.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.8
    칼슘(mg) : 1091.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1010.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 200.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 1361.0
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):745.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 102.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 1303.1
    철분(mg) : 5.5