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이달의식단

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  • 3월 25일 월요일
  • 조식
    • 돌김자반* (5)
    • 연두부/양념장* (5.6)
    • 누룽지*
    • 볶음김치* (9)
    • 고르곤졸라* (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 중식
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 목화솜탕수육* (1.5.6.10.13)
    • 자몽주스* (13)
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 깍두기* (9)
    • 삼치카레구이*
  • 석식
    • 오리고추장불고기*
    • 골드키위*
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 배추김치* (9)
    • 건새우미역국*
    • 고기완자전* (1.2.5.6.10.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 41.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 1.3
    칼슘(mg) : 666.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):892.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 20.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 885.2
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):881.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 25.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 64.6
    칼슘(mg) : 649.1
    철분(mg) : 3.3