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이달의식단

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  • 3월 7일 목요일
  • 조식
    • 딸기요플레* (2)
    • 누룽지*
    • 계란후라이* (1)
    • 볶음김치* (9)
    • 한입돈까스/케첩* (1.5.6.10)
  • 중식
    • 왕만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 배추김치* (9)
    • 고등어카레구이* (7)
    • 떡갈비폭찹* (5.6.10.15.16.18)
    • 청포묵김가루미나리*
  • 석식
    • 김치냉이국* (5)
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 사과*
    • 깍두기* (9)
    • 춘천닭갈비* (5.15)
    • 분홍소시지전* (2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 123.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.3
    칼슘(mg) : 561.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):891.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 97.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 887.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):886.8 Kcal
    탄수화물(g) : 149.1
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 95.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 1015.3
    철분(mg) : 5.4