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이달의 식단

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  • 7월 12일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 새알만두어묵국-동고1.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 두부부침/돈육김치볶음(조)-동고5.9.10.13.18.
    • 용가리치킨너겟*소스(조)-동고1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 열무김치9.
    • 앙팡-동고2.
  • 중식
    • 찰보리밥-동고
    • 달걀파국-동고1.
    • 갈비왕교자만두찜-고1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 돈육콩나물볶음(석)-동고5.6.10.13.
    • 깍두기9.
  • 석식
    • 찰보리밥-동고
    • 짬뽕국-동고6.9.10.13.17.18.
    • 고등어김치조림(조)-동고7.9.13.18.
    • 청경채나물-고
    • 콘치즈피자돈까스-고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 깍두기9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1881.2 Kcal
    탄수화물(g) : 240.4
    단백질(g) : 94.6
    지방(g) : 61.3
    비타민A(R.E) : 754.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 5.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 1822.9
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(중식):681.4 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 104.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 138.0
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):996.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 478.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 260.6
    철분(mg) : 6.3