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이달의 식단

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  • 7월 9일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 얼갈이된장국*(조식)-동고8.9.13.
    • 안동식닭찜(조)-동고5.6.8.13.15.18.
    • 떡갈비모듬야채볶음-동고2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 최고야포도씨-동고5.13.
  • 중식
    • 차수수밥-동고
    • 북어포해장국-동고5.
    • 돈사태고구마찜-동고5.6.10.13.
    • 두부양념조림-동고5.6.10.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 화이트애플파이-동고1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 차수수밥-동고
    • 한방닭곰탕-동고13.15.
    • 실파숙주나물-동고
    • 알알이어묵볶음(중)-동고1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 언양식바싹불고기(석)-동고1.2.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1683.3 Kcal
    탄수화물(g) : 275.0
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 384.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 3.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 805.3
    철분(mg) : 10.5

    칼로리(중식):762.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 126.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 91.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1088.7 Kcal
    탄수화물(g) : 155.0
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 297.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 178.3
    철분(mg) : 8.6