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이달의 식단

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  • 5월 25일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 시래기국(조)-동고5.6.8.9.13.18.
    • 돈채피망볶음-고5.6.10.13.
    • 갈치카레구이(조)-동고2.5.6.13.16.
    • 깍두기9.
    • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고1.2.5.6.13.
    • 바나나쉐이크-동고2.
  • 중식
    • 친환경서리태밥-고5.
    • 돼지고기한식잡채(중)-고1.2.5.6.8.10.13.
    • 달걀실파국-동고1.
    • 훈제오리구이*무쌈-동고1.5.13.
    • 배추겉절이-동고9.13.
  • 석식
    • 친환경서리태밥-고5.
    • 불낙전골(석)-동고13.16.
    • 알감자버터구이(석)-동고2.5.
    • 돈육떡강정(석)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 초코우유-고2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1244.5 Kcal
    탄수화물(g) : 188.6
    단백질(g) : 63.5
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 233.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 324.8
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):918.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 130.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 136.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):794.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 185.7
    철분(mg) : 4.4