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이달의 식단

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  • 5월 14일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 북어감자국(조식)-동고5.13.
    • 김치전-고1.5.6.9.
    • 훈제오리구이*무쌈-동고1.5.13.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 중식
    • 찰현미밥-동고
    • 콩나물국-동고5.
    • 무생채-동고9.13.
    • 오징어주꾸미떡불고기-동고5.6.13.17.18.
    • 미니블럭치즈카츠-고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 석식
    • 찰현미밥-동고
    • 순대국(채)-동고6.9.10.13.16.
    • 오이깍뚝무침(조식)-동고13.
    • 해물볶음우동-동고5.6.9.12.13.17.18.
    • 탕수육*과일소스-동고1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1121.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 42.4
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 175.6
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):706.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 121.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 141.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):1183.2 Kcal
    탄수화물(g) : 172.4
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 230.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 209.2
    철분(mg) : 12.9