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이달의식단

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  • 6월 9일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1.)
    • 양념깻잎지 (13.18.)
    • 돈육주꾸미볶음 (5.6.9.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.13.14.)
  • 중식
    • 추가밥
    • 제주고기국수 (6.10.16.)
    • 골뱅이야채무침 (5.13.18.)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.15.)
    • 단호박튀김 (1.5.6.10.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 석식
    • 참치마요주먹밥 (1.5.13.)
    • 어묵무국 (1.5.6.7.13.16.18.)
    • 과일요거트샐러드 (1.2.5.12.)
    • 순대야채볶음 (6.10.)
    • 용가리치킨너겟/머스타드 (1.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):804.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 332.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 141.9
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):796.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 156.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 95.6
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):829.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 632.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 192.8
    철분(mg) : 6.5