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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 2일 금요일
  • 조식
    • 짬뽕죽 (5.6.9.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 조각메론
    • 에그마요샌드위치 (1.2.5.6.13.)
    • 콘푸레이크/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 참치김치찌개 (5.9.13.18.)
    • 상추겉절이 (5.6.13.)
    • 돼지고추장불고기 (5.6.10.)
    • 크림떡볶이 (2.5.6.10.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 조각파인애플-포도주스로 대체) (식재료수급곤란)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 소고기무국 (2.5.16.18.)
    • 치커리무생채 (13.)
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.17.18.)
    • 매콤돈육강정 (1.4.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 1239.1
    티아민(mg) : 2.5
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 94.6
    칼슘(mg) : 206.7
    철분(mg) : 11.1<br>
    칼로리(중식):785.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 171.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 180.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):810.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 590.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 335.8
    철분(mg) : 4.1