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이달의식단

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  • 3월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 매콤두부조림 (5.6)
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    • 부추닭곰탕 (15)
    • 오징어김치전 (1.5.6)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 닭볶음탕 (15)
    • 열무된장무침
    • 무채장아찌무침
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
    • 단호박크로켓 (5)
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.13.15.16.18)
    • 무생채
    • 김말이떡강정 (1.2.5.6.12.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 자몽플리또 (13)
    • 하트꼬마돈카츠 (5.6.10.12.13.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):678.3 Kcal
    탄수화물(g) : 74.9
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 123.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 583.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):769.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 276.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 912.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):692.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 33.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 49.6
    칼슘(mg) : 1017.1
    철분(mg) : 5.8