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이달의식단

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  • 3월 14일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (2.5.6.9.16.18)
    • 허브치킨플레로티구이 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 크림찹쌀떡 (6)
    • 양상추사과샐러드 (5.6)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 호박고추장찌개 (5.6)
    • 단호박갈비찜 (5.6.10)
    • 도토리묵/양념장
    • 통새우꼬치/칠리소스 (5.6.9.12.13)
    • 마카롱 (1.2.6)
    • 총각김치 (9)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 건새우아욱국 (9)
    • 돈육불고기 (10)
    • 옥수수전/연유소스 (2.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 감자볶음
    • 쁘띠첼과일젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):693.9 Kcal
    탄수화물(g) : 58.2
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 137.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 2.6
    칼슘(mg) : 773.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):728.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.7
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 161.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 926.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):699.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 153.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 926.2
    철분(mg) : 3.8