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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 30일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 녹두닭곰탕⑮
    • 두부김치⑤⑨⑩⑬
    • 콩나물땅콩볶음④⑤
    • 카레함박스테이크①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 브라운소스①②⑤⑥⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 572.3/27.9/114.2/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣