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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 10일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 호박고추장찌개⑤⑥⑬
    • 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬
    • 잡채⑤⑥⑧⑩⑬
    • 미역줄기어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스망고
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 518.8/26.5/147.2/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣