.

이달의식단

이전월 2015년 11월 다음월
이달의식단 - 2015년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 18일 수요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
    • 미트볼마파두부①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 참치계란말이①⑤⑬
    • 숙주유부무침⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 620.6/30.4/228.8/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣