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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 23일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 우리밀수제비국⑤⑥⑨⑬⑱
    • 오징어돈육불고기⑤⑥⑩⑬⑰
    • 포테이토카츠①⑤⑥⑩⑫
    • ⑬삼색초나물①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 608.8/25.4/146.6/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣