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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 25일 수요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 소고기무국①⑤⑧⑨⑬⑯
    • 치킨데리야끼오븐구이⑤⑥⑬⑮
    • 피망감자채볶음⑤
    • 브로콜리숙회/초고추장⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 492.6/27.9/182.9/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣