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이달의식단

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  • 4월 25일 목요일
  • 조식
    • 작은밥(백미)-
    • 치즈햄토스트/ (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 사과치커리무침- (12)
    • 배추김치- (9)
    • 바나나-
    • 아몬드시리얼&우유/ (2.5.6)
    • 누룽지-
  • 중식
    • 우리콩청국장찌개* (5.9.10)
    • 깻잎찜* (5.6.13)
    • 초코홀릭휘낭시에* (1.2.5.6)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
    • 배추겉절이* (9)
    • 곤드레나물밥&양념장* (5.6)
    • 순살닭야채구이* (5.6.12.13.15.18)
    • 미니청양고추볼카츠&소스* (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 작은밥(흑미)-
    • 마늘쫑무침- (5.6.13)
    • 두부양념구이- (5.6)
    • 깍두기- (9)
    • 작은요구르트- (2)
    • 바베큐소시지볶음- (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 얼큰유부쌀국수- (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):448.0 Kcal
    탄수화물(g) : 52.3
    단백질(g) : 20.8
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 449.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 581.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):926.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 304.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 1085.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):578.1 Kcal
    탄수화물(g) : 67.9
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 57.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 619.2
    철분(mg) : 2.9