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이달의식단

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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 백미밥-
    • 얼갈이된장국- (5.6)
    • 참나물무침-
    • 돈육버섯불고기- (5.6.10)
    • 배추김치- (9)
    • 치즈고구마카츠- (1.5.6)
  • 중식
    • 찰기장밥(친)*
    • 장각삼계탕* (15)
    • 오이고추무침* (5.6)
    • 연근전* (1.5.6)
    • 깐풍고등어구이* (5.6.7.12.13)
    • 배추김치* (9)
    • 오렌지*
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 석식
    • 카레라이스- (2.5.6.10.12.13.16)
    • 종합어묵국- (1.5.6)
    • 배추김치- (9)
    • 시리얼과일샐러드- (1.2.5.6.12.13)
    • 바베큐퀘사디아- (1.2.5.6.10.12.13)
    • 살구에이드- (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):136.5 Kcal
    탄수화물(g) : 16.5
    단백질(g) : 11.3
    지방(g) : 2.8
    비타민A(R.E) : 72.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 451.4
    철분(mg) : 0.9

    칼로리(중식):987.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 107.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 67.1
    칼슘(mg) : 1443.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):677.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 117.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 868.7
    철분(mg) : 2.1