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오늘의식단

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  • 3월 14일 금요일
  • 조식
    • 닭살야채죽 (15)
    • 하트단무지
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 시리얼(첵스초코)/우유 (2.5.6)
    • 한입솜사탕 (2.4)
    • 에그토르티아맥모닝 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 색고은소보로덮밥 (1.9.10)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 고구마샐러드 (1.5)
    • 야채피클
    • 킹용가리치킨까스/머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 열무김치(완) (9)
    • 베라아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 김밥(수제) (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 떡라면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 단무지
    • 갈릭로스트치킨 (15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 그릭콩포트 (2)
    • 페스츄리에그타르트 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 395.0
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 39.5
    칼슘(mg) : 413.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1248.8 Kcal
    탄수화물(g) : 159.8
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 45.8
    비타민A(R.E) : 267.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 299.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1946.3 Kcal
    탄수화물(g) : 175.5
    단백질(g) : 212.2
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 351.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 395.9
    철분(mg) : 6.3