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오늘의식단

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  • 3월 6일 목요일
  • 조식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 미소미역국 (5)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6)
    • 계란후라이 (1)
    • 치킨링 (1.2.5.6.15)
    • 깍두기(완) (9)
    • 김자반볶음(완) (5)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 조랭이떡국 (1.5.6.16)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 등갈비조림 (5.6.10.12.13)
    • 치커리사과무침 (5.6)
    • 뱅글뱅글소시지/케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 석박지(완) (9)
    • 윌요구르트 (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
    • 시금치나물
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1053.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 345.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 564.6
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):1375.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 77.5
    지방(g) : 56.6
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 217.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1126.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 49.3
    비타민A(R.E) : 200.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 169.2
    철분(mg) : 4.3