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오늘의식단

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  • 3월 8일 금요일
  • 조식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 야채피클
    • 양상추오렌지샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6)
    • 뉴욕플레인핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 닭다리영양국 (15)
    • 두부조림 (5)
    • 제육불고기 (10)
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
    • 석박지(완) (9)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 딸기
    • 유산균우유 (2)
  • 석식
    • 전주비빔밥 (5.6.16)
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 계란후라이 (1)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 양파절임떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 모구모구음료(복숭아)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):669.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.8
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 254.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 60.4
    칼슘(mg) : 817.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1191.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 75.2
    지방(g) : 42.4
    비타민A(R.E) : 62.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 102.8
    칼슘(mg) : 1675.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1068.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 221.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 921.9
    철분(mg) : 6.0