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오늘의식단

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  • 3월 5일 화요일
  • 조식
    • 멘츠카츠카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 달걀실파국 (1)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6)
    • 단무지무침
    • 명랑치즈핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 배추김치(완) (9)
  • 중식
    • 친환경찰기장밥
    • 콩나물국 (5.9)
    • 달래오이무침
    • 순살닭갈비 (5.6.15)
    • 삼겹살구이/상추쌈 (5.6.10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 초코우유 (2)
    • 천혜향
  • 석식
    • 오미자야채피클
    • 신전떡볶이 (1.5.6)
    • 스노우어니언새우까스 (1.2.5.6.9)
    • 깍두기(완) (9)
    • 과일젤리(쁘띠첼)
    • 우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 목살필라프 (5.6.10.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1122.9 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 162.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 1117.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1275.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 53.4
    비타민A(R.E) : 193.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 131.5
    칼슘(mg) : 1553.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1141.7 Kcal
    탄수화물(g) : 183.3
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 159.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 1235.0
    철분(mg) : 3.1