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오늘의식단

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  • 3월 4일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9.13.16)
    • 깻잎육전 (1.5.6.10.15.18)
    • 새우튀김/칠리S (1.5.6.9.12.13)
    • 깍두기(완) (9)
    • 바바리안두부도넛 (1.2.5.6)
    • 샤인머스캣 요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 두부담은찰도그롤/케첩 (2.5.6.10.12.15)
    • 야채계란찜 (1.2)
    • 시금치나물
    • 불낙야채볶음 (16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 마카롱(새학년응원해) (1.2.6)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 크루통크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 닭봉양념구이 (5.6.12.13.15)
    • 고메함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 자두주스(스위트플럼)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):978.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 147.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 802.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1132.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 45.0
    비타민A(R.E) : 325.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 1268.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):994.7 Kcal
    탄수화물(g) : 150.0
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 77.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.3
    칼슘(mg) : 727.5
    철분(mg) : 2.3