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이달의식단

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  • 3월 15일 화요일
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 바지락된장국5.18.
    • 매콤낙지볶음5.6.
    • 고구마맛탕13.
    • 밥에싸먹는햄2.6.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 야채볶음밥2.5.6.10.
    • 얼큰계란국1.13.
    • 실곤약야채무침5.6.13.
    • 생선까스 타르소스1.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남/중국산
  • 참고사항
    칼로리(중식):712.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 6.5
    비타민A(R.E) : 78.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 142.9
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):719.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 267.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 333.8
    철분(mg) : 3.7