이달의식단

이전월 2014년 3월 다음월
이달의식단 - 2014년 3월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 12일 수요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 돈육간장불고기
    • 건파래자반
    • 치커리상추무침
    • 배추김치
    • <중식>
    • 카레라이스
    • 콩나물국
    • 고추잡채군만두
    • 치즈방울떡볶이
    • 단무지채무침
    • 배추김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 시금치된장국
    • 마파두부
    • 매콤고기완자
    • 양송이굴소스볶음
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣