이달의식단

이전월 2014년 3월 다음월
이달의식단 - 2014년 3월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 5일 수요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 참치찌개
    • 낙지볶음
    • 야채계란찜
    • 상추무침
    • 깍두기
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 맑은콩나물국
    • 돈육불고기/상추쌈
    • 감자야채볶음
    • 양송이굴소스볶음
    • 배추김치,방울토마토
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 감자수제비국
    • 순대야채볶음
    • 참치깻잎전
    • 오이양파무침
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣