이달의식단

이전월 2014년 3월 다음월
이달의식단 - 2014년 3월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 3일 월요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 유부된장국
    • 돈육불고기
    • 동그랑땡
    • 계란말이
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 냉이된장국
    • 묵은지돼지고기찜
    • 버섯잡채
    • 김가루실파무침
    • 배추김치,바나나
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 돈육김치찌개
    • 카레삼치구이
    • 미트볼굴소스볶음
    • 열무된장무침
    • 깍두기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣