이달의식단

이전월 2014년 3월 다음월
이달의식단 - 2014년 3월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 6일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 얼큰어묵쑥갓국
    • 돈육짜장볶음
    • 푸실리소세지볶음
    • 숙주나물
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 두부감자된장국
    • 오징어볶음
    • 애호박/동그랑땡
    • 미역줄기맛살볶음
    • 배추김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 동태찌개
    • 순살데리야끼볶음
    • 고추잡채군만두
    • 시금치나물
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣